宋人的極簡與樸素，成為了一種美學。

這種美，在宋詞里，

就像七夕，人人贊嘆人間喜相逢，

秦觀卻說：“兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮?！?/p>

內心強大到不在意一時的分離，

而敢把愛情交付時間考驗。

實質上，宋人的巧心巧思，也成為了一種美學。

但是在古時的夏天，天氣同樣炎熱，

那時的人們又用什么方法來解暑降溫呢?

老祖宗的智慧絲毫不遜于現(xiàn)在的我們，

他們所用的方法，有些可能比我們的更有效，

更舒適，甚至更浪漫。

在這七夕浪漫之日，

我們就以宋朝為例，來看看宋人的浪漫納涼消夏妙招。

宋人在集市上琳瑯滿目的商品中尋找著夏日心儀的消暑美食。品類繁多的宋代冷飲，承包了宋朝古人的炎炎夏日：涼茶、雪泡梅花酒、酸梅湯、木瓜汁等以飲子。

宋代的冷飲，統(tǒng)稱“涼水”，細分下去，冷飲家族又分為五大分支：冰膏、果汁、湯飲、涼茶、酒。

冰膏、水果

風蒲獵獵小池塘。

過雨荷花滿院香。

沈李浮瓜冰雪涼。

竹方床，針線慵拈午夢長。

——宋·李重元《憶王孫·夏詞》

這首詩敘說了夏天宋人如何做冰鎮(zhèn)食物。宋代富豪官僚已經較為大范圍使用冰塊使食物保鮮降溫了。

電視劇《夢華錄》截圖

《東京夢華錄》 是月時物，巷陌路口，橋門市井，皆賣大小米水飯、炙肉、干脯、萵苣筍、芥辣瓜兒、義塘甜瓜、衛(wèi)州白桃、南京金桃、水鵝梨、金杏、小瑤李子、紅菱、沙角兒、藥木瓜、水木瓜、冰雪、涼水茘枝膏。

這宋代夏天水果蜜餞比起今天有過之而不及。

劉貫道《消夏圖》 左下角容器里的冰塊及食物

“冰雪、涼水荔枝膏，皆用青布傘當街列床凳堆垛。冰雪惟舊宋門外兩家最盛，悉用銀器?！笨梢钥闯霰?zhèn)產品豐富。

果汁

宋代的果汁，除了指我們熟悉地擠榨出的水果汁水外，還指一種同時放入水果和糖共同熬煮出濃汁后，再用水勾兌成的飲料，這種手法做出的果汁也叫做“渴水”，比較常見的能夠搭配糖熬煮的水果有桃子、楊梅、木瓜和橘子。

在宋代喝果汁，有點類似于我們現(xiàn)在夏天喝奶茶、涼蝦一樣，店家會從鍋中先給你舀出一大勺果汁，然后再給你添上一碗碎冰，通常店家還會叮囑你：慢點喝，等冰塊化了味道更好喝呢!

在《清明上河圖》中，我們也可以看到有許多攤販在售賣冷飲，涼茶等等消暑飲品。宋朝的冰飲雖然種類繁多，但是由于制作冷飲對冰塊的水質要求高，設備要求高，所以對于現(xiàn)在的我們來說唾手可得的冰飲，對當時的宋朝平民來說仍然是奢侈品。但不管怎么說，宋人的夏天比我們想象的更加有色彩。

湯飲

湯飲，是宋人非常中意的一種消暑“藥飲”，像我們現(xiàn)在喝的酸梅湯、白梅湯、烏梅湯、桂花湯都屬于湯飲家族的一員。

湯飲，又叫做“飲子”、“香飲子”，上到皇宮御膳，下到市井街頭，都可以看到它的身影。

宋代的皇帝喜歡在夏天將湯飲賜給遠行的將士和得寵的大臣，用來表達自己的關心，因而士大夫們把飲用“湯飲”看作是一件很榮耀的事情。

索性皇帝便規(guī)定，公務員中“凡選人、使臣等無職田或職田不足者”，夏天的時候，皆可在俸祿之外多領取一份“茶湯錢”。

湯飲口感甜美、怡暢爽口，在夏天能夠起到解渴降溫的功效，故而很受百姓喜愛。

涼茶

涼茶，是宋代城市里最常見的夏季飲品，《清明上河圖》中的汴河兩岸林立著大大小小的茶肆、茶樓、茶坊和茶鋪。

對于宋人而言，飲茶不光是為了消暑解渴，它還是市民們日常的休閑方式，王安石曾經就說過：“茶之為用，等于米鹽，不可一日無?！?/p>

冰茶在900多年前的北宋，已成為一種夏季飲品。北宋文人李若水筆下的一首詩——《何德休設冰茶》寫道：“明冰沃新茗，妙飲夸四筵。休論水第一，凜然香味全?！?/p>

冰和茶的完美融合，催生了“冰茶”這樣妙飲，給炎炎夏日里的北宋人，送去了最好的禮物。

古人利用硝石制冰，可冰的儲存和制造需要花費大量成本，宋代之前，冷飲是富貴人家才能享受的特權，但隨著制冰技術的成熟，制冰成本大幅度降低，使得冰的使用在宋代開始向市民階層普及，從而，冰在夏季成為宋代較為富裕人士的過暑必需品，加上宋代外貿發(fā)達，市井繁盛，不少百姓生活比較富足。

所以宋代人喜歡不斷地追求新鮮事物，在宋代吳自牧《夢粱錄》中，就有北宋人在沉香水、麥冬水中加冰，用涼茶或冰飲解暑的記載。

那么，北宋人喝的“冰茶”是怎么制作的呢?據(jù)推測主要可能有兩種方式：一種是用散茶和冰混合而制;另一種是將散茶研磨成茶粉，再加冰融合，泡制成“冰茶”歡飲。

生活在汴京城的市民們，最喜愛在傍晚的時候，邀上幾個親朋好友去汴橋喝茶。因為在汴橋那里，既可以看到有著汴京八景之稱的“州橋明月”，也可以體會到“州橋夜市”的繁華熱鬧。

有詩云： ”石橋高踞浚儀溝，月色如銀冷浸秋。鰲背負山銀闕涌，虹光橫海玉梁浮。香車已盡花間市，紅袖歌殘水上樓。幾度有人吹鳳管，汴州風景勝杭州?！?/p>

在夜市中，倘若市民們足夠幸運，還可以看到斗茶的情景。

酒水

宋人好飲酒，已經到了無酒不成席的程度。

在宋代，只有朝廷特許的正店可以釀酒，汴京城中的72家正店，負責生產供應整座都城中流通的數(shù)百種美酒。

北宋的時候，汴京城內有一個清風樓酒店，店家非常擅長做生意，他根據(jù)時令不同，總是能推出一些吸引人的商品。

比如夏天的時候，店家會出售“雪泡梅花酒”和“椰子酒”，以此來吸引顧客光臨，市民們知道了有這樣一個好地方，周圍的住戶都把這里當成了夏日聚會的好去處，這些人“夏月多乘涼于此”。

歐陽修為了避暑，特建木樓“平山堂”，周圍多松竹千數(shù)圍繞。據(jù)《避暑錄話》載：“(歐陽修)公每于暑時，輒凌晨攜客往游，遣人走邵伯湖，取荷花千余朵，以畫盆分插百許盆，與客相間。酒行，即遣妓取一花傳客，以次摘其葉，盡處則飲酒，往往侵夜載月而歸?！边@是宋人典型的消夏活動，比起今天不知道要浪漫多少!

在消夏這件事上，宋人為之賦予的美與雅，讓人尤為神往。

一堂水殿暗香，一杯冰雪荔枝，是多少人追憶的東京夢華;一襲涼簟，一枕玉瓷，是他們晝夜相處的雅致清歡。

這些風雅的因子，浸潤在他們生活中，成為他們朝夕與共的生活文化。宋朝人過夏天，才是真正的風雅。

來源：茶道CN

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